Tratamiento de la diabetes y otros factores de riesgo para la salud


Como regla, cuanto mejor sea el control de tu diabetes, es menos probable que desarrolles complicaciones tales como úlceras en el pie.

Además, cuando corresponda, el tratamiento de la presión arterial alta (hipertensión), el nivel alto de colesterol y la reducción de otros factores de riesgo reducirán el riesgo de complicaciones diabéticas.

En particular, si fuma, se te recomienda encarecidamente dejar de hacerlo.

La investigación ha demostrado que las personas con diabetes que cuidan bien sus pies y protegen sus pies de lesiones con un tratamiento de pie diabético adecuado son mucho menos propensas a desarrollar úlceras en los pies.

Un buen cuidado de los pies incluye:

Observar cuidadosamente tus pies todos los días, incluso entre los dedos de los pies. Si no puedes hacerlo tu mismo, debes pedirle a otra persona que lo haga por ti.

El observar es particularmente importante si tienes sensación reducida en los pies, ya que es posible que al principio no notes nada malo hasta que lo ves.

Si ves algo nuevo como un corte, hematoma, ampollas, enrojecimiento o sangrado y no sabes qué hacer, consulta a tu médico.

También puedes ver a una persona calificada para diagnosticar y tratar trastornos de los pies llamado podólogo.

No intentes lidiar con callos,, verrugas u otros problemas de los pies tu mismo. Deben ser tratados por un profesional de la salud, como el podólogo. En particular, no uses productos químicos o yesos ácidos para eliminar callos, etc.

Usa un aceite humectante o crema para la piel seca para evitar el agrietamiento.

Sin embargo, no debes aplicarlo entre los dedos de los pies, ya que esto puede causar que la piel se humedezca demasiado y pueda provocar el desarrollo de una infección.

Cuidado con el pie de atleta (una infección menor de la piel común). Causa escamas en la piel y grietas entre los dedos que pueden ser dolorosas y pueden infectarse.

Si tiene pie de atleta, debe tratarse con una crema antimicótica.

Corta tus uñas siguiendo la forma de la punta de tu dedo. Pero no cortes los lados de las uñas, ni las cortes demasiado, ni uses nada afilado para limpiar los lados de las uñas.

Estas cosas pueden causar daño o hacer que la uña desarrolle una uña encarnada. Si no puedes ver bien, no intentes cortarte las uñas, ya que puedes cortar la piel. Deberías pedirle a alguien más que lo haga.

Lávete los pies regularmente y sécalos cuidadosamente, especialmente entre los dedos de los pies.

No camines descalzo, ni siquiera en casa. Puedes pisar algo y dañar tu piel.

Siempre usa calcetines con zapatos u otro calzado. Sin embargo, no uses calcetines demasiado apretados alrededor del tobillo, ya que pueden afectar tu circulación.

Los zapatos y todo calzado en general deberían:

  • Ajustarte bien para tener en cuenta cualquier forma o deformidad incómoda (como juanetes)
  • Tener frentes amplios con mucho espacio para los dedos de los pies
  • Tener tacones bajos para evitar la presión sobre los dedos de los pies
  • Tener buenos cordones, hebillas o cierres de velcro para evitar el movimiento y el roce de los pies dentro de los zapatos

Cuando compres zapatos, lleva puesto el tipo de calcetines que usas habitualmente. Evita los zapatos sin cordones, zapatos con puntera, sandalias y chanclas.

Siente primero con tu mano el interior de tu calzado antes de ponértelo para verificar si hay piedras, bordes ásperos, etc.

Si tus pies tienen una forma anormal o si tiene juanetes u otros problemas en los pies, es posible que necesite zapatos especialmente ajustados para evitar que tus pies se froten. Entra a Degasa para conocer más sobre el tema.

Las sugerencias para evitar las quemaduras en los pies incluyen: controlar la temperatura del baño con la mano antes de entrar; no usar botellas de agua caliente, mantas eléctricas o spas para pies; no te acerques demasiado cerca de los incendios.

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